PROMO 50%OFF ATTIVA FINO AL 31 AGOSTO

Di addio per sempre a stanchezza, dolori muscolari, cali di energia...

Scopri come sopravvivere in questa vita sedentaria ed avere sempre energia per fare ciò che vuoi, rilassarti ed essere in forma ogni singolo giorno

...senza comprare inutili attrezzi o pagare costosi abbonamenti in palestra

Accedi al Percorso Online di Stretching scegliendo il pacchetto più adatto alle tue esigenze... 

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FDS: Private Class

4/5 Posti disponibili

FDS: Exclusive

14/20 Posti disponibili

*Il numero si aggiorna in tempo reale ogni giorno

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30%OFF

Se Fai parte del Bachata Fusion Academy o del Fusion Lady Way scrivi a Elena Avella su WhatsApp per ricevere il COUPON che abbiamo riservato per te

Cos'è Dance Functional Stretching?

Dance Functional Stretching è il primo percorso online (più pratico in assoluto) disponibile in Italia, che ti permette di contrastare tutti i danni che questa vita sedentaria ci sta portando facendoci riscoprire e conoscere a fondo il nostro corpo.

Solo così potrai essere ogni giorno sempre energica, rilassata, in forma e felice...

...dicendo addio per sempre ad ansia, stress, dolori muscolari e fastidiosissimi cali di energia.

Per chi è utile questo percorso:
  • Chi parte da zero e non ha mai fatto sport o palestra in vita sua
  • ​Chi in questo momento sta vivendo una vita sedentaria e si sente più debole e fiacca
  • ​Chi è una ballerina o un ballerino e vuole sbloccare il suo corpo per poter superare i propri limiti
  • ​Sportivi e bodybuilder che vogliono tempi di recupero più rapidi per potersi allenare ancora e ancora
Non è il Classico corsettino online, è un vero Percorso perché Elena Avella ti prenderà per Mano e ti guiderà nel raggiungere questo scopo insieme, infatti durante tutto il percorso non sarai mai lasciata da sola o da solo.

Avrai il supporto continuo e costante di Elena e di tutti i membri del gruppo che come te hanno voglia di cambiare in meglio la loro vita e le loro giornate.

Inoltre questo percorso qualora tu sia una persona più ambiziosa, può darti ancora più benefici se pratichi una disciplina sportiva, come nel caso di Elena il ballo.

Lo scopo del per-corso, non è insegnarti a fare stretching, certo con questo corso scoprirai tutti i principi e le tecniche per fare stretching e godere appieno di tutti i benefici nel migliore dei modi e per i differenti livelli...

...ma quello che si propone di fare va ben oltre:

"Devi imparare ad ascoltare il tuo corpo!"

Questo non lo insegna praticamente nessuno, perché tutti una volta imparata la disciplina si fermano qui, non curandosi che se solo approfondissero di più gli studi e la pratica di questa splendida disciplina, avrebbero dei risultati 10 volte maggiori.

Come fai a Fare Stretching, Yoga o Pilates se non senti il tuo corpo?

Ecco perché la maggior parte delle persone che prova a fare una lezione ha dolori e crampi dappertutto.

Se non si ascolta il proprio corpo, non si imparano a conoscere i propri limiti e fin dove spingerci per avere il nostro beneficio qualunque esso sia per te.

Ecco perche' Elena non insegna il classico stretching fine a se stesso, ma unisce varie discipline come il Pilates, lo Yoga e lo Stretching stesso,in un mix davvero unico orientato in una sola direzione:

"Deve essere funzionale al tuo Obiettivo!"

Molti fanno stretching perché glielo consigliano gli amici di turno, ma quando poi capiscono che non fa per loro mollano, non curandosi che magari si sono iscritti ad un corso avanzato che non era fatto su misura per loro stessi.

Ecco perché Dance Functional Stretching è unico nel suo genere, tu farai stretching in base al tuo obiettivo e beneficio che vorrai ottenere, te ne parlo nello specifico qui sotto dei vari benefici e all'interno del corso.

Sappi solo che se non hai un obiettivo o uno scopo nel fare una qualsiasi disciplina, ti farai solo del male e la giudicherai male solo perché non hai mai avuto un'insegnante che amasse profondamente la materia e ci tenesse affinché tutti riescano nei loro obiettivi.

E non devi per forza fare un'ora, bastano anche solo 5 minuti al giorno fatti bene e in maniera costante, che ti daranno un'enorme carica alla mattina e ti faranno rilassare la sera. 

Devi scegliere tu cosa vuoi ottenere dallo stretching! - Nel corso ci sono tutte le lezioni che ti servono, le trovi tutte elencate qui sotto.

Per chi è, e per chi non è Functional Dance Stretching?

Functional Dance Stretching è per tutti, c'è poco da dire.

Perchè ogni giorno il nostro corpo è sottoposto a tensioni e stress, sia che tu faccia un lavoro fisico e sia che tu faccia un lavoro secondario... e ancora più importante per chi balla ed è un ballerino.

In particolare se fai parte di queste 3 categorie devi assolutamente fare stretching

Vita Sedentaria

Se sei una persona che per motivi di lavoro sei costretto a stare seduto tutto il tempo.

Lavori Fisici

Se sei una persona che fa un lavoro che comporta lo sforzo fisico e il sollevamento dei carichi. Anche se passi tutta la tua giornata in piedi.

Ballerini e Sportivi

Se sei una persona che vuole ottenere di più e prevenire gli infortuni che sono all'ordine del giorno.

Uomo o Donna? Giovane o Anziano? In Forma o Fuori Forma?

Non fa alcuna differenza!

Ognuno seguirà il percorso più adatto a lui o lei, e tutti possono trarre benefici dal fare stretching, dovrebbe essere una disciplina insegnata a scuola eppure non lo è.

Perché c'è tanta ignoranza e ti hanno fatto passare questi esercizi come estremamente noiosi e difficili, ma non è così. In tutte le cose hai bisogno del giusto insegnante e del giusto metodo.

Ora vediamo cosa contiene Functional Dance Stretching

 Accesso all'Area Membri

Bastano pochi clic e appena sarai entrato nell’area membri, potrai iniziare il tuo nuovo viaggio alla scoperta del tuo corpo e dello stretching.

All’interno dell’area membri troverai tutte le lezioni e potrai cominciare subito a praticare.

Sia da PC che da Smartphone.

 Tecnica di Stretching

  • Come fare stretching a terra...estensione gamba
  • ​Come stretchare il quadricipite
  • ​Esercizio anche a terra
  • Fare stretching con una gamba tesa e una piegata​
  • ​Spiegazione affondo e passaggio dall'affondo alla seconda
  • ​Spiegazione del bacino mentre  stretchi le gambe
  • ​Spiegazione su come allungare le gambe in squadra
  • Spiegazione su come scaldare la schiena 
  • ​Stretching braccia in piedi
  • ​Video Finale​

 Routine Stretching

  • Routine Base
  • ​Routine in piedi
  • ​Routine a terra
  • ​Routine Avanzata
  • ​Routine del Buongiorno
  • ​Routine della Buonanotte
  • ​BONUS: Routine Avanzata per Ballerini e Sportivi

 Sessione per chi parte da zero

  • Introduzione sullo stretching soft
  • ​Spiegazione stretching soft
  • ​Esercizio in piedi per iniziare la giornata

 Sessione Dolori Cervicale e Schiena

  • Come scaldare il collo e prevenire il dolore della cervicale
  • ​Come scaldare la schiena e alleviare i dolori

 Registrazioni Live Class

Sono incluse delle lezioni live dove Elena nella prima apertura del corso ha dato la possibilità ai primissimi che entravano di avere questo bonus, ora tutte quelle registrazioni sono incluse nel corso.

Troverai numerosi consigli alle problematiche più comune, e come correggere il proprio corpo per prevenire gli infortuni, dolori e strappi.

Capirai anche i benefici che hanno avuto le persone dopo la sessione e ascolterai il domande e risposte finale, dove troverai altre perle dispensate direttamente da Elena.

Vuoi Accedere al Corso in maniera più comoda?

Da oggi puoi accedere al percorso in maniera dilazionata con un pagamento rateale , per iniziare a studiare oggi stesso.

Quali sono i Benefici che otterrai dopo aver fatto il Percorso?

  • Ti sentirai meno affaticata/o e con più energie
  • ​Ridurrai il rischio di malattia degenerative
  • ​Avrai più forza, causata dalla corretta respirazione che viene fatta durante lo stretching
  • ​Potrai dire addio per sempre allo stress fisico e mentale
  • ​Soffri di ansia? Dille per sempre addio! Grazie allo stretching imparerai a stare in uno stato di calma e serenità
  • ​Avrai un corpo più sano e giovane, prevenendo i dolori alle articolazioni
  • ​Potrai sbloccare il tuo corpo ed essere agile sempre e in ogni situazione
  • ​Riuscirai a fare la spaccata perfetta, il sogno di ogni ballerina e ballerino
  • ​Potrai allenarti più spesso in palestra proprio perché i tuoi muscoli recupereranno in fretta se fai stretching
  • ​Avrai più autostima in te e potrai superare i tuoi limiti in qualsiasi area della tua vita
Qualsiasi medico esperto raccomanda di fare attività fisica per almeno 15 minuti al giorno per mantenere il tuo corpo in salute ottimale e soprattutto giovane e forte.
  la pratica migliore in questo periodo è la routine dello stretching funzionale.

Una pratica che tutti possono fare anche da casa, senza l'acquisto di nessun attrezzo e senza la fatica di andare in palestra!

Dopo averlo fatto ti sentirai forte, rilassato e in pace riducendo anche l'ansia e 
lo stress della giornata che ti porti dietro da parecchio tempo e
 potrai concederti finalmente del tempo per te.

Cosa rischi se non fai stretching?

❌ Stanchezza fisica e poca voglia di fare le cose durante la giornata
❌ Aumento di dolori alla cervicale,alla schiena, alle gambe e in altre parti del corpo
❌ Difese immunitarie più basse con il rischio di raffreddarsi e ammalarsi più facilmente ( diabete e malattie cardiovascolari sono le prima cause comuni )
​❌ Aumento di peso e perdita di forza e tono muscolare
​❌ Aumento dell'ansia e dello stress con conseguenza di squilibri ormonali e insonnia
​❌ Traumi a livello muscolare per sportivi
❌  Invecchiamento precoce e maggiori probabilità di avere un'artrosi
❌  Vita Sessuale meno attiva
E molti altri, che per non riempire la pagina, saltiamo.

Sei tra quei ballerini ambiziosi e vuoi ottenere risultati velocemente?

Allora non basta il capire semplicemente come fare stretching ed eseguire la tecnica in modo perfetto.

Hai bisogno di avere una persona che ti segue in ogni passaggio e che vada a crearti un piano su misura per te.

So che pensi di potercela fare da sola o da solo, ma non è così.

Anche Elena la pensava così e poi si è dovuta ricredere.

Senza una ballerina o una professionista dello sport che ti segua mollerai prima di un mese.

Questo succede a tutte le persone, è assolutamente normale.

Chi vuole raggiungere risultati fuori dall'ordinario deve avere un supporto, un acceleratore che ti permetta di arrivare da zero a cento nel minor tempo possibile e soprattutto che ti aiuti e ti supporti nel mantenere quello che hai costruito.

Ecco perché Elena ha deciso di creare il Pacchetto Private Class, che ti consente di avere 2 ore direttamente con lei via zoom (in video chiamata) e ti seguirà e aiuterà a sbloccare il tuo corpo e il tuo potenziale.

Questa offerta non sarà disponibile a tutti, ma solo su selezione e per un numero ristretto di persone.

Solo fino al 31 Agosto con il Pacchetto "Private Class" sono compresi 3+1 BONUS

Accedi al Private Class e ricevi GRATIS 3+1 Bonus dal valore di 153€

Bonus n.1 - Functional Dance Stretching: Theory

I dubbi sono i nemici in qualsiasi cosa tu voglia fare e con Dance Functional Stretching non avrai più dubbi.

Ci sono un sacco di dicerie sul fare stretching, che non funziona, che non va bene, che farlo sempre fa male...e altre cose. Ma sono tutte false.

Questo perché le persone non fanno realmente stretching ma fanno quello che io definisco strattonamento del muscolo, senza contare che la stragrande maggioranza delle persone (compreso i bodybuilder) non sanno quando va fatto stretching e perché.

Ecco perché ha ritenuto opportuno fare chiarezza una volta per tutte affinché tu non potessi avere più dubbi e iniziare ad acquisire la sana abitudine di fare stretching e godere appieno dei suoi benefici.

In più come se non bastasse ti rivelerò la mia arma segreta, che mi aiuta da anni nel fare stretching e godere di tutti i benefici.

Bada bene questa tecnica potrai usarla anche al di fuori dello stretching per risolvere alcuni problemi o situazioni, starà a te decidere.

( Valore 49€ )

*Se accedi prima del 31 Agosto con il Pacchetto "Private Class" per te è gratis

Bonus n.2 - Functional Dance Stretching: Il Manuale Funzionale

In questo manuale Elena è voluta scendere molto sul pratico, evitandoti un manuale lunghissimo e pieno di informazioni che poi non userai mai.

Questo perché questo manuale lo dovrai tenere sempre con te, per consultarlo qualora avessi dubbi o volessi passare da una pratica più da principiante a una pratica per sportivi e ballerini che hanno bisogno di più accorgimenti e informazioni pratiche da usare e sfruttare nelle tue sedute di stretching.

Un manuale pratico e completo che ti permetterà di diventare un piccolo/a esperto/a in materia, utile anche se sei un/a maestro/a o un'insegnante di una qualsiasi disciplina. Per spiegare e far comprendere al meglio determinati esercizi.

Inoltre hai la possibilità anche di stamparlo per averlo sempre con te a portata di mano.

( Valore 19€ )

*Se accedi prima del 31 Agosto con il Pacchetto "Private Class" per te è gratis

Bonus n.3 - Functional Dance Stretching: Spaccata Perfetta

Qual è il sogno di ogni ballerino e ballerina?

Fare la spaccata.

In questo Bonus: Spaccata Perfetta Elena ti spiegherà gli unici 2 esercizi che ti servono per sviluppare una spaccata perfetta e bella da vedere.

Sono Esercizi Pratici per fare la Spaccata sia da terra che in piedi, e poter far si che anche tu possa finalmente coronare il tuo sogno nel cassetto.

( Valore 35€ )

*Se accedi prima del 31 Agosto con il Pacchetto "Private Class" per te è gratis

Bonus +1 - Acceso al Gruppo Facebook privato

Se Questo gruppo nasce perchè ritengo sia importante instaurare un rapporto con le persone che entrano in Functional Dance Stretching.

Ed è giusto che queste persone vengano seguite ed abbiano un supporto prioritario e anche un posto dove ogni problema o esigenza extra possa essere un aiuto per tutti.

E all'interno del gruppo mi sembra scontato dirlo, ma ci sarò anche io, Elena Avella.

E potrai chiedere direttamente il mio aiuto...

Solo così una persona può ottenere dei miglioramenti in modo efficace e veloce.

( Valore 50€ )

*Se accedi prima del 31 Agosto con entrambi i Pacchetti per te è gratis 
( è l'unico bonus incluso in entrambi i pacchetti )

Vuoi Accedere al Corso in maniera più comoda?

Da oggi puoi accedere al percorso in maniera dilazionata con un pagamento rateale , per iniziare a studiare oggi stesso.

Perchè dovrei fidarmi di Elena Avella?

 Elena Avella

é una ballerina professionista nel mondo delle dance caraibiche, riconosciuta a livello mondiale insieme al suo ballerino Josè Ferrante.

  • Titoli: Pluricampionessa Europea e Mondiale della Bachata insieme a Josè Ferrante
  • ​Ballerina Professionista: ha studiato per anni in accademie di danza, ha creato lo stile di ballo Bachata Fusion e si esibisce sui palchi più grandi al mondo
  • ​E' la creatrice: di diversi Percorsi Online come il Bachata Fusion Academy e il Fusion Lady Way
  • Organizzatrice del The Heels Event: il primo evento dedicato al potere di essere una donna nel mondo caraibico con artiste del calibro di Jessica Patella, Sara Panero ,Simona Buonanno ,Jessica Quiles e come special guest Cisco Ruelas
  • ​Maestra di ballo e coach online tra le più apprezzate e pagate in Italia: un ora con lei può Variare da 80€ fino a 150€ 
  • ​Esperta nell'insegnamento del Metodo: S.A.B.E.R. un metodo proprietario e comprovato

Se dovessi dare un cosiglio a chi ti sta leggendo, quale sarebbe?

Intervista fatta ad Elena Avella
20/08/2021
" Tutto quello che sai oggi, l'hai imparato ieri "

Anche tu hai imparato a guidare e non sapevi farlo, scommetto che quando sei entrato o entrata in macchina hai visto tre pedali mentre tu sapevi benissimo che avevi due piedi.

E lì per lì non sapevi come fosse possibile.

Oggi invece mentre guidi riesci a parlare al telefono, bere l'acqua, abbassare il finestrino, accendere l'aria condizionata e molto altro.

Non hai imparato tutto da solo o da sola, ti sai affidata a chi non solo sapeva guidare ma anche a chi sapeva insegnare -  La Scuola Guida
Ecco io sarò la tua scuola guida.

Perchè nella mia carriera mi sarei potuta risparmiare tanti di quegli stop e infortuni, nonostante io a differenza di molti vengo dalla danza classica.

Sembra un vantaggio ingiusto, ma io per arrivare a questi livelli piangevo e sopportavo il dolore lancinante, che mi portavo per giorni e alcune volte per settimane.

Ritengo sia una cosa troppo estremista e non adatto a chiunque fatto così.

Ecco perché praticando varie discipline tra cui pilates, yoga, dance hall, stretching e vari percorsi di potenziamento del mio corpo, mi sono resa conto di quanto lo stretching mi abbia dato un INGIUSTO VANTAGGIO rispetto a chi non avesse questa sana abitudine.

Con il tempo ho perfezionato questa disciplina, che io chiamo Stretching Funzionale, che è il mio personale metodo di fare stretching che si adatta alle esigenze di ogni persona.

Perché è nata questa esigenza?

Perché è uno stretching che viene fatto con uno scopo, non tanto per farlo, è appunto funzionale per qualsiasi sia il tuo obiettivo...

Parti da zero e vuoi evitare dolori alla zona lombare o alla cervicale? 

Non devi fare tutti gli esercizi, devi fare solo quelli che servono per te.

Fai un lavoro fisico, dove sollevi carichi pesanti o sei sempre in piedi?

Anche tu devi fare degli esercizi di scarico della tensione e che ti facciano recuperare il muscolo più in fretta.

Sei uno sportivo/a o ballerino/a e vuoi migliorare le tue performance e sbloccare il tuo corpo al 100%?

Devi fare non lo stretching generico ma lo stretching specifico per il tuo obiettivo, eliminando quegli esercizi che nel tuo caso non ti servono, anche se alcuni è sempre bene farli per scaldare il tuo corpo e prepararlo al meglio.

Perché dovrebbero proprio acquistare il tuo corso e non quello di qualche altra?

Semplice.

Non esiste in Italia un corso del genere, in grado di non solo insegnare un metodo innovativo e comprovato, ma anche di essere seguita.

Spesso accade che quando si fanno i corsi online non conosci nemmeno le facce di chi frequenta il tuo corso, questo non è il mio scopo.

Io voglio aiutare veramente tutte le persone a provare i benefici dello stretching che porta alle persone normale e spronare gli sportivi e i ballerini a sbloccare il loro vero potenziale e superare i loro limiti.

Ecco perché io invito chiunque a provare una sessione di stretching del mio corso, tanto se non trovi benefici o non fa per te...puoi richiedere un rimborso completo e gratuito entro 14 giorni dall'acquisto.

Non rischi niente, hai solo da guadagnarci in salute e prestazioni.

Il tuo Acquisto è protetto dalla nostra Garanzia Ufficiale

Sai cosa vuol dire questo?

Che siamo così sicuri della qualità del nostro percorso e dei benefici che otterrai seguendolo alla lettera, che siamo pronti a scommettere il 100%

Infatti ai 14 giorni di tempo per richiedere il rimborso completo del corso.

Ti basterà scrivere alla mail info@bachatafusion.it ed entro 5 giorni ti sarà erogato il rimborso completo, compilando un modulo dove ci dirai cosa non ti è piaciuto o quali benefici speravi di ottenere, e indipendentemente da ciò riceverai il tuo rimborso.

Questo perché ci teniamo a migliorare la qualità dei nostri prodotti e servizi per essere sempre i migliori in Italia.

Ecco una Sessione di Domande e Risposte con Elena dove i partecipanti a una lezione di stretching raccontano le loro sensazioni

GUARDA IL VIDEO

Sessione Domande e Risposte del 4 Febbraio

GUARDA IL VIDEO

Sessione Domande e Risposte del 6 Febbraio

Ecco cosa ne pensano le persone che si Affidano agli insegnamenti di Elena Avella

Ecco un breve assaggio di come è strutturata una lezione di stretching con Elena Avella

Vista Frontale

Vista Laterale

*Questa lezione che trovi qui, ha il solo scopo di poter capire come è strutturato il corso, non ti invitiamo a copiare Elena per nessuna ragione, perchè prima di fare questo esercizio c'è stata una preparazione.

Che è contenuta nel corso completo Dance Functional Stretching.

Vuoi Accedere al Corso in maniera più comoda?

Da oggi puoi accedere al percorso in maniera dilazionata con un pagamento rateale , per iniziare a studiare oggi stesso.

Domande Frequenti

 Cosa succede dopo aver acquistato il corso?

 Dopo aver effettuato il pagamento, riceverai automaticamente l'accesso completo alle lezioni e a tutti i servizi acquistati. 

 Quanto durera il mio accesso? Devo rinnovarlo?

 L'accesso al corso è illimitato e potrai visionarlo per sempre, quante volte vorrai. Il corso sarà aggiornato da Elena ogni volta che sarà opportununo, e avrai sempre accesso all'ultima versione disponibile.

 Posso effettuare dalla versione Exclusive alla versione Private Class?

 Si potrai contattare un nostro consulente e richiedere l'upgrade, solo che non lo avrai alle condizioni speciali dell'offerta in corso.

Se sei arrivato/a fin qui sei un Tipo da "Private Class"

Ricapitoliamo cosa otterrai:

  • Accesso all'Area Membri
  • ​ Tecnica di Stretching
  • ​ Routine Stretching
  • ​ Sessione per chi parte da zero
  • ​ Sessione Dolori Cervicale e Schiena
  • ​ Registrazioni Live Class
  • ​Bonus n.1 - Functional Dance Stretching: Theory
  • ​Bonus n.2 - Functional Dance Stretching: Il Manuale Funzionale
  • ​Bonus n.3 - Functional Dance Stretching: Spaccata Perfetta
  • ​Bonus +1 - Acceso al Gruppo Facebook privato
  • ​Aggiornamenti Inclusi e gratuiti
  • ​Sconto Speciale

Totale 497€

297€

Solo fino al 31 Agosto 2021 per massimo 5 persone

Contatti: info@bachatafusion.it


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Lo stretching Funzionale  ti da la possibilità di sentirti subito più energico,ti senti rilassato e pronto per affrontare la giornata, ti lascio cosa hanno detto le persone che hanno frequentato la mia lezione gratuita